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記事一覧

皿ヶ嶺トレイルラン 3月20日

『智に働けば角が立つ。情に棹させば流される。』山路を登りながらこう考えるほど高尚ではないが、自然物には悩みを溶かしてくれる、大きなものほど大きな問題を解決してくれそうな気がします。『悩みのある者は木の下に行け』とインドのことわざにあるそうで、この先長く険しい道のりを進んでいく若者たちが難問にぶつかったときに、乗り越えるきっかけをつかむためにも今ここにある皿ヶ嶺に登る!しかもおじいさんのように歩いて...

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皿ケ嶺トレイルラン

3月17日、11名でトレイルランに行ってきました。風穴から5分も経たないうちに雪道になり、足元を気にしながら登りました。今年は平野では雪は積もらなかったので、みんな興奮気味です。竜神平に着くころには一面の銀世界!午前10時の気温は0℃、山小屋で休憩の時には頭から湯気が出ていました。走行距離は2.5㎞ほどでしたが、ずっこけあり、雪玉ありの刺激的なトレーニングができました。もう少し暖かくなったら、今度は石鎚山に...

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トレイルラン

日時:3月17日(日)  9時集合12時解散場所:上林森林公園駐車場 コース:風穴~竜神平~皿ヶ嶺標高差:約300m距離:約3㎞今回は、未舗装の登山道を登りは歩き、下りは小走りで行きます。富士登山練習の一回目です!多少の危険を伴いますので、低学年は保護者同伴でお願いします。普通の運動靴で構いませんが、長袖・長ズボン・手袋は必須です。水筒等の荷物がある場合は、リュックに固定できると走るときに邪魔になり...

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”プチ”トレイルラン

9月から始めたランニングクラブ、おかげさまで今では仲間が増えて、毎回充実した『走り』の時間になっています。心肺機能を高めるには強度の高い練習をすればいいのですが、いつも激しいトレーニングばかりできるものではありません。エルピスSAランニングクラブでは、スピード・時間・回数などを工夫して、自分に向き合えるように、そしていつの間にか力がついていた、そのように感じられるように取り組んでいます。その一環とし...

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