東温市総合公園にて
- 2020/04/27
- 20:43
4月27日(月)は東温市総合公園でランニングクラブを行いました。本来ならば3月に卒業記念試合をここでするはずでしたが、今はグラウンドも体育館も閉鎖されています。16時集合でまずは軽くウォーミングアップ。ジャンプ、ブラジル体操、股関節を意識した動きを芝生の広場でしました。力を込めて踏みしめるのではなく、筋肉の反射を利用した軽やかな走りを目指すべく、入念に体を動かします。ダッシュ5本の後は、設置器具で筋肉に刺...
ウェルピアスクール
- 2020/04/17
- 20:20
4月18日(土)・25日(土)・5月2日(土)のウェルピアスクールは、新川シーサイド公園に場所を変更します。時間は15～17時です。グラウンドへの進入路と駐車場が狭いので、ご注意願います。・時間差をつけての送迎・駐車場の利用は、乗降のみ・場所はエルピスSAのHPを参照ご不便をおかけしますが、よろしくお願いします。(新沢)...
上林小学校まで
- 2020/04/05
- 13:15
タピオカの流行よりもずっと前にナタデココがブームになったころ、東海林さだおがその食感を評して、『歯が喜ぶ』と書いていました。なるほど、ゼリーともプリンとも異なる均一ではない歯ごたえは、新鮮な感覚で、噛む快感を言い得ていました。走ることにおいても、いつも平坦なアスファルトでは新鮮な喜びや能力の向上は期待できません。先日の皿ケ嶺トレイルランでは木の根がむき出しのところ、ガレ場や落ち葉を踏みしめて、足の...
