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2019ラストラン

12月29日(日) 東温市重信川河川敷コースにて今年のランニングクラブラストランを行いました。
1周3㌔を3回、㌔5分半⇒5分⇒4分半と上げていき、合計9㌔の走り込みです。1周目は余裕のペースですが、
距離を重ねるにつれ、ペースを上げるにつれ、きつくなってきます。今日は総勢12名での集団走、きついときには
声をかけ合い乗り越えていきます。OBの中学生は重りを足に装着しても大丈夫、しかも走り方がかっこよくて、
いいお手本として先頭で引っ張ってくれました。みなさん、お疲れさまでした。

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私事ですが、先日2020ボストンマラソンのエントリーカードが送られてきました。4月に行ってきます。

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2020走り初めは、1月5日(日)明屋書店平田店10時集合11時まで。愛媛マラソン名物の平田の坂を走りましょう。
(新沢)

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