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7キロ走

Tシャツと短パンで気楽に走りに行ける、ランニングには最適の季節になってきました。
走った分だけ汗をかき、気持ちよくなれます。
中央公園もジョガーの姿が増えてきました。

ランニングクラブ、今日のメニューはまず7キロ走。
休憩なしの集団走、一人の落伍者も出さないようにしよう。
4年二人が先頭で引っ張り、ペースを作ります。
『マラソンは足で走るんじゃない。どこで走るんだ?』
『心です!』
さらっとこんな答えを言える6年生が後に続きます。

3キロまではだいたいキロ5分30秒で刻みました。
7キロの中間を3.5キロと思ってはダメ、フルマラソンの中間は30キロ、
人生の折り返しは60歳だ。小学生の心には、まるで響かないたとえ話を
しながら4キロ、5キロと進んでいきますが隊列が乱れてきました。
6年生の声掛けで何とか持ちこたえ、7キロを走破しました。
『コーチ、みんなの頑張っているところをブログに載せて下さいよ』
こんなことが言えるのは、Y作の他にエルピスSAには何人いるのだろう?
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階段ダッシュの後はリレー。1周300mは絶妙な距離の無酸素トレーニングです。
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今日もいい汗かけました。
次週6月22日(月)のランニングクラブは城山公園で行います。
17時30分、県美術館前集合、18時半まで。

(新沢)

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